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new target, sambil reverse diet
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65 kg
Perso fino ad ora: 10 kg.
Rimanenti: 5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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939 kcal
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Gras: 27,59g | Prot: 48,33g | Carb: 133,46g.
Colazione: Tempe Goreng, Sambal Goreng Kentang, Teri Kacang Balado. Pranzo: Ajinomoto Sajiku Tepung Bumbu Serbaguna, Ikan, Sawi Dimasak (dari Segar), Nasi Putih. Cena: Tumis Kangkung, Ikan, Tahu, Nasi Putih. Snacks/Altro: Pisang, Pisang. Di più...
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Calando 0,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di sisilia lalala
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