Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 16 luglio 2024
|
67 kg
Perso fino ad ora: 5 kg.
Rimanenti: 12 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1396 kcal
|
Gras: 52,56g | Prot: 70,29g | Carb: 169,95g.
Colazione: Fukumi Nasi Porang, Putih Telur Matang, Telur, Indomie Rasa Soto Mie. Pranzo: Sania Minyak Goreng, Tahu, Rendang, Labu Siam, Fukumi Nasi Porang. Cena: Uleg Sambal Pedas, Ayam Goreng, Perkedel Kentang, Labu Siam, Fukumi Nasi Porang. Snacks/Altro: Tropicana Slim Salted Caramel Cocoa, Indomie Bumbu Indomie Goreng, Shirataki Mie Kering Shirataki, Rengginang, Indomaret Melon, Cadbury Dairy Milk Hazelnut, Tomat, Gery Krekers Beras Asin, Flimty Flimty Blackcurrant. Di più...
|
Aumentando 2,3 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di rena octa
|