Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 16 luglio 2024
|
45,3 kg
Perso fino ad ora: 4,6 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
774 kcal
|
Gras: 30,66g | Prot: 39,69g | Carb: 88,68g.
Colazione: Геркулес Овсянка, Окское Яйцо, Черешня, Хлеб Бородинский, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Огурец (с Кожурой), Белебеевский Сыр Белебеевский. Pranzo: Orion Чокопай, Яшкино Вафли Шоколадные, Сладкий Красный Перец, Куриное Белое Мясо (Обжиг), Редис, Огурец (с Кожурой), Приготовленная Морковь, Булгур (Вареный). Snacks/Altro: Яблоко. Di più...
|
|
1226 kcal
|
Esercizio:
Cross Training - 25 minuti, Riposare - 16 ore e 13 minuti, Dormire - 7 ore e 22 minuti. Di più...
|
Calando 2,8 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Polina★aniloP
|