Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 16 luglio 2024
|
79,5 kg
Perso fino ad ora: 2,5 kg.
Rimanenti: 3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2423 kcal
|
Gras: 128,36g | Prot: 110,11g | Carb: 204,78g.
Colazione: Maxler BCAA 2:1:1, Сахар, Dolce Latte Паштет из Куриной Печени с Черносливом, Глобус Сыр Гройцер, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, ВкусВилл Хлеб Романовский Бездрожжевой, Домик в деревне Молоко 3,5%. Pranzo: Вилка Ложка Окрошка с Колбасой, Едим Дома Тесто Слоеное Дрожжевое, Русский Дар Квас Традиционный, Селедка под Шубой, Grow Food Жюльен, Орешки со Сгущенкой, Медовик, Фундук Фундук, Яблоко, ВкусВилл Крем Суп со Шпинатом и Брокколи на Кокосовом Креме, Индилайт Филе Бедра Индейки, Картошка Вареная. Di più...
|
Aumentando 1,8 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di aspidelaps
|