|
Привет! 🌞 🔻У вас было такое?🔻 Осознала что заедаю эмоциональный скачок на откате. После того как понервничаю включается супер жор. Я не голодна, а в рот летит все подряда.Ем как в бреду, когда выйду из такого состояния ругаю себя. Хэлп ми🥹🥹
|
1637 kcal
|
Gras: 75,66g | Prot: 48,53g | Carb: 192,90g.
Colazione: Адреналин Раш Энергетик, Джаз Фисташки Жареные Солёные, Арбуз. Pranzo: Чай с Сахаром, Бутерброд с Колбасой. Di più...
|
|
2181 kcal
|
Esercizio:
Corsa (jogging) - 8 km/h - 24 minuti, Riposare - 15 ore e 36 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
|
|
 Commenti
Попробуй альтернативу найти, у меня раньше так же было, потом я перестала себя ограничивать и начала заниматься вещами, которые все время на потом откладывала. Это рисование по номерам, йога, фильмы, книги, посиделки с семьей и тд. Со временем перестаешь эмоции заедать и начинаешь их проживать
16 lug 24 da utente: Ang01elina05
|
Ang01elina05 Спасибо за совет!🌸действительно нужна замена! Буду контролировать себя и в моменте стараться переключаться. Обязательно попробую заменить.
16 lug 24 da utente: .🌸🌸бусинка🌸🌸
|
Главное не переживай, если все не сразу не подучится🩷
Со временем все проще и проще будет распознать. Да и переедать просто уже не захочется
16 lug 24 da utente: Ang01elina05
|
нужно придумывать после эмоционального скачка, как разрядится и расслабиться.
16 lug 24 da utente: Eva.fartovaya
|
🎀 ДЕВОЧКИ🎀
💝ПРИГЛАШАЮ вас в БЕСПЛАТНЫЙ 🔝🔝🔝ЧАТ по похудению и правильному питанию! 💝
❗В чате делюсь❗ 👇🏻👇🏻👇🏻
❤️Вкусными и простыми пп-рецептами!🍓
🧡Меню на каждый день!🍊
💛Полезными советами о похудении и правильном питании!🍌
💚Мы не голодаем, мы учимся правильно питаться! 🍏
🩵Делюсь видео-уроками с тренировками!🍋
💙Я худею вместе с вами и консультирую по питанию!🫐
💜Буду вас поддерживать и помогать! 💯💯💯
🩷Я с Вами 24/7 💯💯💯
🤍Буду очень рада помочь Вам!💯💯💯
❗️❗❗БЕСПЛАТНО ❗❗❗
❗️Город не имеет значения ❗
👉🏻👉🏻👉🏻Для добавления в чат
пишите в WhatsApp на номер (8 900 924 77 57)«хочу с вами» 💯
17 lug 24 da utente: jhuiii1
|
17 lug 24 da utente: Таласа
|
Бывало, но в рот все подряд не позволяю
17 lug 24 da utente: sura_nick
|
Оооочень знакомо😔от этого и срывы постоянные,только срывы длятся месяцами,если бы не они давно бы был вес к которому стремлюсь,все у нас в голове это правда)
|
Постоянно так… не знаю что и делать
17 lug 24 da utente: deimyrs
|
Бывало ) это не выявленная ярость. Как будто загрызть хочешь кого-то как собака, но вместо этого ешь))
17 lug 24 da utente: ilmirataro
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di .🌸🌸бусинка🌸🌸
|