Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 16 luglio 2024
|
82,7 kg
Perso fino ad ora: 72,8 kg.
Rimanenti: 7,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2159 kcal
|
Gras: 143,63g | Prot: 100,80g | Carb: 106,70g.
Colazione: Atech Nutrition Dessert Double Chocolate, Nescafe Dolce Gusto Латте Макиато Карамель. Pranzo: Nescafe Dolce Gusto Латте Макиато Карамель, Атрус Гуляш Говяжий с Томатным Соусом , Перловая Каша. Dopo Pranzo: Atech Nutrition Creme Dessert. Cena: Baker House Ржаные Цельнозерновые Скандинавские Хлебцы, Курица в Сметане. Dopocena: Кукусики Семечки Гигант. Snacks/Altro: Коровка из Кореновки Мороженое Пломбир. Di più...
|
|
174 kcal
|
Esercizio:
Camminata (lenta) - 3 km/h - 1 ora, Google Fit - 23 ore. Di più...
|
Calando 2,1 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di margodina914
|