Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 16 luglio 2024
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66,2 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 6,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1002 kcal
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Gras: 15,40g | Prot: 49,24g | Carb: 167,95g.
Colazione: Marilan Biscoito Maizena, Pêra Portuguesa, Café com Açúcar. Pranzo: Patinho, Abóbora Cabotia, Arroz Branco (Cozido). Cena: Caldo de Feijão, Batatas Fritas. Snacks/Altro: Predilecta Ketchup Tradicional, Pizza Marguerita, Nutry Barra de Cereal. Di più...
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1832 kcal
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Esercizio:
Pesi (Culturismo) - 10 minuti, Tapis Roulant - 17 minuti, Riposare - 15 ore e 33 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 1,8 kg a Settimana
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Storia del Peso di carol_cpc80
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