Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 16 luglio 2024
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79 kg
Perso fino ad ora: 29,6 kg.
Rimanenti: 4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1361 kcal
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Gras: 50,46g | Prot: 95,84g | Carb: 125,61g.
Colazione: Pilão Café Solúvel , Jussara Leite Integral, Itambé Requeijão Tradicional, Pão Francês. Pranzo: Quero Feijão Carioca , Camil Arroz Branco Cozido, Abobrinha Refogada, Ovo. Cena: Dr. Peanut Pasta de Amendoim Bombom Italiano , Adaptogen Tasty Whey, De Panes Pão de Forma Integral, Arroz Branco (Cozido), Ovo. Snacks/Altro: Casa de Bolos Bolo de Fubá Cremoso, Yoki Pipoca Natural com Sal, Adaptogen Tasty Whey, Itambé Requeijão Tradicional, De Panes Pão de Forma Integral, Renata Biscoito Maizena . Di più...
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Calando 0,2 kg a Settimana
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Storia del Peso di beamartins99
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