Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 03 febbraio 2016
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62,6 kg
Perso fino ad ora: 2,2 kg.
Rimanenti: 2,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1244 kcal
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Gras: 61,82g | Prot: 156,16g | Carb: 18,01g.
Colazione: Льняное Масло, Вареное Яйцо, Меридиан Коктейль из Морепродуктов. Pranzo: Белое Мясо Индейки. Cena: Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Домик в деревне Молоко 3,5%, Вареное Яйцо, Здоровка Отруби Пшеничные Пищевые, Здоровка Отруби Овсяные Пищевые. Snacks/Altro: Кофе с Молоком. Di più...
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1745 kcal
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Esercizio:
Lavori domestici - 1 ora e 30 minuti, Camminata (lenta) - 3 km/h - 1 ora, Riposare - 14 ore e 30 minuti, Dormire - 7 ore. Di più...
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Aumentando 2,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di lyilyi2015
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