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Had a few rough weeks health wise, hence the gain.
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65,7 kg
Perso fino ad ora: 26,3 kg.
Rimanenti: 5,9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1479 kcal
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Gras: 39,27g | Prot: 118,02g | Carb: 151,20g.
Colazione: Apples , Arla Protein Yogurt Blueberry, Kellogg's All-Bran, Dorset Cereals Dark Choc & Hazelnut Muesli Crunch, Blueberries . Pranzo: Sysly Bread, Cathedral City Cheese. Cena: Lindahls Pro+ Kvarg Lemon Cheesecake, Blue Dragon Rich Hoisin Sauce, Blue Dragon Oyster & Spring Onion Stir Fry Sauce, Asda Prawn Crackers, Pepper, Chicken Meat , Asda Stir Fry Vegetables, Mushrooms . Snacks/Altro: Options Belgian Choc Hot Chocolate, Coffee with Skim Milk, Tea with Skimmed Milk. Di più...
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Aumentando 1,2 kg a Settimana
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Storia del Peso di Rosebud73
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