Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 17 luglio 2024
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57,9 kg
Perso fino ad ora: 12,9 kg.
Rimanenti: 1,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1501 kcal
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Gras: 52,59g | Prot: 72,43g | Carb: 192,57g.
Colazione: Expo Fresh Strawberries, Bear Naked 100% Pure & Natural Granola - Fruit & Nut, Califia Farms Almond Milk Creamer, Blackberries, Two Good Vanilla Greek Yogurt. Pranzo: Bai Antioxidant Infusion Brasilia Blueberry (Bottle), Taco Bell Cantina Chicken Bowl. Cena: Nabisco Premium Saltine Crackers with Whole Grain, Garden of Life Super Seed Fiber Supplement, Vega Protein & Greens Vanilla, Califia Farms Toasted Coconut Almond Milk, Two Good Vanilla Greek Yogurt, Strawberries , Culver's Raspberries, Bob's Red Mill Flaxseed Meal, Blackberries (Alaska Native), Spinach , Bananas. Snacks/Altro: Skinny Pop Popcorn (14g), Apples . Di più...
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2626 kcal
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Esercizio:
Ciclismo (moderato) - 21 km/h - 1 ora e 40 minuti, Apple Health - 22 ore e 20 minuti. Di più...
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Calando 1,9 kg a Settimana
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Storia del Peso di SassieGram
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