Diario di isolini, 03 feb 16

Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 03 febbraio 2016
122,3 kg Perso fino ad ora: 20,9 kg.    Rimanenti: 37,3 kg.    Dieta seguita: Abbastanza buono.

574 kcal Gras: 15,61g | Prot: 23,08g | Carb: 87,05g.   Colazione: Água de Coco, Sufresh Suco de Maçã, Batavo Pense Zero Batido com Mel. Pranzo: Abóbora Moranga, Batata Inglesa Cozida, Beterrabas, Peito de Frango. Cena: Sorvete, Legumes Cozidos. Snacks/Altro: Ducoco Água de Coco, Ducoco Água de Coco. Di più...
3005 kcal Esercizio: Riposare - 18 ore, Dormire - 6 ore. Di più...
Calando 4,2 kg a Settimana



     
 

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Storia del Peso di isolini


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