Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 03 febbraio 2016
|
93,5 kg
Perso fino ad ora: 0,5 kg.
Rimanenti: 7,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
924 kcal
|
Gras: 45,65g | Prot: 32,47g | Carb: 96,89g.
Colazione: Alface, Azeite de Oliva, Almanara Esfiha Fechada, Club Social Original, Iogurte de Frutas (Magro, 11g de Proteína por 240g). Pranzo: Azeite de Oliva, Kibe Cru. Snacks/Altro: Cocadinha da Bahia Cocada. Di più...
|
Aumentando 0,1 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Marcos.a.rodrigues
|