Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 20 luglio 2024
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73,7 kg
Perso fino ad ora: 6,8 kg.
Rimanenti: 1,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1540 kcal
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Gras: 50,04g | Prot: 146,60g | Carb: 121,86g.
Colazione: Lidl Fesa Tacchino Finlandia, Tastino Corn Waffles, Milbona Kvarg, Milbona Quark Proteico Pesca-Maracuja. Pranzo: Lidl Salmone Affumicato Trancio, Lea Nudlee, Auchan Tacchino Macinato, Uovo, Peperoni, Carote, Cipolle, Piselli. Cena: Tastino Corn Waffles, Pomodori, Salmone Fresco. Snacks/Altro: Melone Bianco, Lidl Latte Parzialmente Scremato, Milbona Yogurt Natural 0,1% Fat, Lidl Whey Protein Powder , Lamponi. Di più...
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peso stabile
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Storia del Peso di Super Freddy 89
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