Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 20 luglio 2024
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59 kg
Perso fino ad ora: 6,1 kg.
Rimanenti: 5 kg.
Dieta seguita: 100%.
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1208 kcal
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Gras: 78,84g | Prot: 91,51g | Carb: 27,55g.
Colazione: Frimesa Creme de Leite, Café, Tirol Queijo Prato, Mais Coco Leite de Côco, Santa Clara Nata, Café, Café. Pranzo: Cenouras Cozidas, Batata-Doce (sem Casca, Cozido, Fervido), Chuchu Cozido, Bacon (Curado, Grelhado, Frito ou Assado, Cozido), Ovo Frito, Sobrecoxa de Frango (Pele Não Consumida). Cena: Zona Cerealista Canela em Pó a Granel, Água, Mais Coco Leite de Côco, Frimesa Creme de Leite, QualiCôco Farinha de Côco, Sabor Verde Farelo de Aveia, Sabor Verde Semente de Chia Sabor Verde, Sobrecoxa de Frango (Pele Não Consumida). Snacks/Altro: Sobrecoxa de Frango (Pele Não Consumida), Frimesa Creme de Leite, Café, Frimesa Presunto Cozido, Condor Queijo Mussarela Fatiado, Frimesa Creme de Leite, Mais Coco Leite de Côco, Café. Di più...
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Calando 2,8 kg a Settimana
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Storia del Peso di Fernanda A. de Lara
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