Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 19 luglio 2024
|
62,2 kg
Perso fino ad ora: 12,3 kg.
Rimanenti: 3,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
998 kcal
|
Gras: 37,20g | Prot: 52,79g | Carb: 107,75g.
Colazione: Bananas, OptiSlim Salted Caramel Shake, Coffee with Milk. Pranzo: Onset Nutrition Boysenberry Protein Bar, Hillcrest Morning Break (Chocolate). Cena: Coles Boysenberry Cones, Woolworths Short Cut Bacon, Emporium Selection Danish Feta, Edgell Black Beans & Charred Corn with Lime & Herbs, Ingham Chicken Breast Chippies. Snacks/Altro: Fantastic Delites Sour Cream & Chives, Aldi Beautifully Butterfully, Tip Top Raisin Toast, Coffee with Milk. Di più...
|
Calando 1,4 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
|