Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 21 luglio 2024
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129,0 kg
Perso fino ad ora: 26,2 kg.
Rimanenti: 19,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2980 kcal
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Gras: 144,75g | Prot: 92,37g | Carb: 329,50g.
Colazione: Whole Milk, Quaker Instant Oatmeal - Cinnamon & Spice. Pranzo: Pasta or Macaroni Salad with Oil and Vinegar-Type Dressing, Johnsonville Stadium Style Brats Cooked Bratwurst, Submarine Hoagie Roll. Cena: Johnsonville Original Bratwurst. Snacks/Altro: Winchell's Lemon Poppy Seed Bread, Taco Bell Regular Nacho Fries. Di più...
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3557 kcal
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Esercizio:
Camminata (moderata) - 5 km/h - 1 ora e 20 minuti, Riposare - 14 ore e 40 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Aumentando 4,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di TheDoerle
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