Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 22 luglio 2024
|
91,5 kg
Perso fino ad ora: 2,3 kg.
Rimanenti: 11,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2436 kcal
|
Gras: 80,69g | Prot: 160,77g | Carb: 219,13g.
Colazione: Honig, Strive Cacao Protein, SPAR Apfelmus mit Mango , Alpro SKYR-ALTERNATIVE, Innocent Multi Mix. Pranzo: Kaffee mit Milch und Xylit, Gusto Italiano Salame Milano, Gekochtes Ei, Ja Natürlich Bio Roggen Pur Brot, Alpro Mango Joghurt. Cena: Nudeln (Gekocht), Merlot, Schwammerlsauce Selbstgemacht, Hähnchenbrust. Snacks/Altro: Milfina Laktosefreie Milch, SPAR Natur Pur Bio-Dinkelpops, Snickers Ice Cream. Di più...
|
Aumentando 2,5 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Xhapan
|