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710 kcal
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Gras: 21,26g | Prot: 53,56g | Carb: 76,47g.
Colazione: Banana, Pão de Forma, Ovo Frito. Pranzo: Pizza de Queijo de Massa Fina. Cena: Tomates Vermelhos, Feijão Carioca Cozido, Filé de Frango Grelhado, Arroz Branco (Cozido). Di più...
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2274 kcal
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Esercizio:
Escursionismo - 25 minuti, Allenamento con i pesi (moderato) - 1 ora, Dormire - 8 ore, Riposare - 14 ore e 35 minuti. Di più...
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Storia del Peso di simonemichele2010
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