Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 22 luglio 2024
|
73 kg
Perso fino ad ora: 44 kg.
Rimanenti: 13 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1164 kcal
|
Gras: 40,63g | Prot: 121,10g | Carb: 79,37g.
Colazione: Простоквашино Молоко Безлактозное 1,5%, Живая Сила Мед Луговой, Первый Русский Протеин Концентрат Сывороточный Белковый, Zero Сироп Пониженной Калорийности Карамель, Коровка из Кореновки Творог 5%. Pranzo: Zero Сироп Пониженной Калорийности Карамель, Коровка из Кореновки Творог 5%, Первый Русский Протеин Концентрат Сывороточный Белковый, Коровка из Кореновки Творог 5%, Простоквашино Молоко Безлактозное 1,5%. Cena: Termer Финики с Грецким Орехом, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%. Snacks/Altro: Азбука Вкуса Капучино с Диетическим Молоком, Planto Almond No Sugars, Bombbar Pro Whey Strawberries with Cream, Organic Food Малина Сублимированная, Первый Русский Протеин Концентрат Сывороточный Белковый, Живая Сила Мед Луговой, Простоквашино Молоко Безлактозное 1,5%, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Ежевика, Красная Смородина. Di più...
|
Aumentando 1,0 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di i_will_be_perfect
|