kerennn bgtt😭😭 bisa gt yaa, ga percaya kalo udh turun sampe segitu, artinya Kaka dietnya enjoy, jadi ga berasa tiba2 udh turun sampe segitu hehe😁👍
22 lug 24 da utente: chocodietsjournal
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Iyaa soalnya juga blom lama2 amat dietnya. Aku fikir eror kali timbangannya 😅
23 lug 24 da utente: audreymikha
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Ohhh gt, berarti laju metabolisme tubuh Kaka termasuk cepat itu😁👍
23 lug 24 da utente: chocodietsjournal
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23 lug 24 da utente: Herprogress
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Cara nya dong kak diet apa aja olahraga apa aja
23 lug 24 da utente: 16semnagat
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Aku omad say. Makan besar porsi normal. Sisanya makan buah, fitbar & milk protein.
23 lug 24 da utente: audreymikha
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23 lug 24 da utente: acymetri
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saya lagi stuk setelah loss 30kg ada solusi gak kak karena target masih 20kg lagi
23 lug 24 da utente: Rachmad Ragil Rifaldi
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kak pake diet apa aku kok susah bngr turun nya
23 lug 24 da utente: delaristyfa
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23 lug 24 da utente: audreymikha
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Kalo stuck mngkin karna tubuh udah menyesuaikan sama pola makan saat diet. Coba aja konsumsi kalori naikin dulu seminggu. Abis itu baru back on track lagi. Bisa jd juga karna makin menuju bb ideal jd makin susah turunnya.
23 lug 24 da utente: audreymikha
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Aku omad say. One meal a day.
23 lug 24 da utente: audreymikha
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enakan if/ omad sih kaaa biar happy gituuu, ko aku mentok turunnya 5kg abis itu stuck ,knpp yaaa
23 lug 24 da utente: Miwnml
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boleh tanya gak..aq br difat secret ni cara upload gbr diwall gmn ya kak?
23 lug 24 da utente: Astuy
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milk protein nya pakai apa ka
23 lug 24 da utente: eka widayanti
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