|
ОР 27,5; ОТ 69; ОЖ 82; ОБ 98; ОН 56. ПСЖ 25,2%
|
61,7 kg
Perso fino ad ora: 12,3 kg.
Rimanenti: 1,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1915 kcal
|
Gras: 64,19g | Prot: 115,40g | Carb: 219,55g.
Colazione: Макфа Рисовая Мука, Bombbar Сгущенка, DopDrops Арахисовая Паста без Сахара, Домик в деревне Молоко 2,5%, Простоквашино Творог Мягкий 0,1%, JAMIX Fit Джем Абрикос, Kotanyi Корица Молотая, Кофе (Эспрессо), Окское Яйцо, Щелкунов Семена Мака, California Gold Nutrition Кокосовое Масло. Pranzo: Каравай Ватрушка Домашняя, Гречка, Грудка Индейки. Cena: Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой), Милка Шоколад с Ореховой Пастой из Миндаля, Брест Литовск Сметана 15%, Грудка Индейки. Snacks/Altro: Инжирный Персик, Золотой Стандарт Мороженое Пломбир Классический. Di più...
|
Calando 0,2 kg a Settimana
|