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Comam salada bb
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2759 kcal
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Gras: 62,37g | Prot: 213,96g | Carb: 323,68g.
Colazione: Shark Pro WHEY 100%, Porto Alegre Leite Desnatado, Manga Palmer, DIA Biscoito Amanteigado com Goiabada, Psyllium, Quaker Farelo de Aveia, Ovo Frito sem Gordura. Pranzo: Feijão Vermelho (com Sal, Cozido, Fervido), Batata Inglesa Assada, Sadia Mussarela, Músculo Bovino Cozido, Milho Verde Cozido, Hortifruti Repolho Branco Cru. Cena: Arroz Branco (Cozido), Heinz Ketchup, Feijão Vermelho (com Sal, Cozido, Fervido), Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Batata Inglesa Assada, Músculo Bovino Cozido, Lacta Ouro Branco, Banana Nanica, Quaker Farelo de Aveia. Snacks/Altro: Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Arroz Branco (Cozido), Heinz Ketchup. Di più...
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3357 kcal
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Esercizio:
Pesi (Culturismo) - 1 ora, Cyclette (Bicicletta) - 39 minuti, Riposare - 14 ore e 21 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Storia del Peso di diegoalvesnutri
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