Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 23 luglio 2024
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65,5 kg
Perso fino ad ora: 4,8 kg.
Rimanenti: 10,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1073 kcal
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Gras: 24,23g | Prot: 87,06g | Carb: 120,66g.
Pranzo: Carne de Vaca do Coxão (Bife, apenas Parte Magra, Cortada até 0 cm de Gordura), Arroz Branco (Cozido). Cena: Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Macarrão, Sadia Linguiça Fininha. Snacks/Altro: Elegê Requeijão Cremoso Light, Matzo, Tirol Doce de Leite . Di più...
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Aumentando 0,3 kg a Settimana
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Storia del Peso di beccavidal
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