Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 23 luglio 2024
|
128,5 kg
Perso fino ad ora: 26,7 kg.
Rimanenti: 18,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1928 kcal
|
Gras: 64,90g | Prot: 160,09g | Carb: 189,69g.
Colazione: Spinach, Bananas, Blueberries, Expo Fresh Strawberries, Bell Plantation PB2 Powdered Peanut Butter, Flaxseed Oil. Pranzo: V8 Original 100% Vegetable Juice (11.5 oz), Spinach, Guacamole with Tomatoes, Shredded Chicken, Ole Extreme Wellness Spinach & Herbs Tortilla Wraps. Cena: Cooked Mushrooms, Roasted Cauliflower, Smart Chicken Boneless Skinless Chicken Breast Fillets. Snacks/Altro: Oreo Dark Chocolate, Kind Peanut Butter Granola, Pickles. Di più...
|
|
3806 kcal
|
Esercizio:
Camminata (moderata) - 5 km/h - 2 ore e 11 minuti, Riposare - 13 ore e 49 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
|
Calando 1,7 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di TheDoerle
|