Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 23 luglio 2024
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79 kg
Perso fino ad ora: 3 kg.
Rimanenti: 17 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1432 kcal
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Gras: 42,48g | Prot: 106,94g | Carb: 156,48g.
Colazione: Betânia Leite Desnatado, Growth Supplements Whey Beijinho, Polenghi Creme de Ricota Light, Alface, Davaca Queijo Mussarela , Bimbo Rap 10 Fibras, Trident Trident Menta, Molico Iogurte Triplo Zero Baunilha. Pranzo: Vinagre, Cebolas, Tomates, Coentro, Abacaxi, Arroz com Cenoura, Davaca Queijo Mussarela , Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Purê de Batatas (Leite Integral e com Margarina). Cena: Trident Chiclete, Polenghi Creme de Ricota Light, Alface, Growth Supplements Whey Beijinho, Betânia Leite Desnatado, President Queijo Mussarela, Bimbo Rap 10 Muito Fit. Snacks/Altro: President Queijo Mussarela, Polenghi Creme de Ricota Light, Marilan Torrada Light Magic Toast. Di più...
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Calando 3,5 kg a Settimana
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Storia del Peso di leticiat_passos
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