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Pós treino de corrida e café da manhã
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1900 kcal
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Gras: 65,39g | Prot: 109,62g | Carb: 214,96g.
Colazione: Banana, Clara de Ovo, Ovo, Pão Francês, Ipanema Creme de Ricota. Pranzo: Carioca Feijão Cozido, Carne da Sobrecoxa de Frango (Assado, Cozido), Arroz Branco (Cozido), Cenouras Cozidas, Brócolis Cozido. Cena: Ovo, Arroz Branco (Cozido), Carioca Feijão Cozido. Snacks/Altro: Moreninha Cocada Caseira Cremosa, Pastel Assado de Frango, Pão Francês, Maçã. Di più...
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Storia del Peso di Tallitafenato
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