Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 24 luglio 2024
|
45,4 kg
Perso fino ad ora: 4,5 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1094 kcal
|
Gras: 50,66g | Prot: 46,49g | Carb: 115,40g.
Colazione: Рот Фронт Карамель Мятная, Сладкий Дом Зефир Ванильный, Победа Темный Шоколад Почта России, Грецкие Орехи, Творог 5%, Яйцо (Целое), Сыр-Бор Сыр Российский, Помидоры Черри. Pranzo: Craft Ice Cream Мороженое Эскимо Молочное с Манго и Маракуйей, Сладкий Дом Зефир Ванильный, Яшкино Вафли Шоколадные, Салат из Капусты и Огурца, Укроп, Куриное Филе Жареное без Масла, Приготовленная Морковь, Болгарский Перец, Sen Soy Фунчоза Вареная. Cena: Рот Фронт Карамель Мятная. Snacks/Altro: Яшкино Вафли Шоколадные, Империя Холода Жадина с Печеньем. Di più...
|
|
1642 kcal
|
Esercizio:
Danza (passo lento) - 2 ore e 45 minuti, Dormire - 8 ore, Riposare - 12 ore e 45 minuti, Cross Training - 30 minuti. Di più...
|
Calando 2,1 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Polina★aniloP
|