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peso de hoje xD muito feliz :) rumo aos 58kg
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66,6 kg
Perso fino ad ora: 2,1 kg.
Rimanenti: 8,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1368 kcal
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Gras: 50,62g | Prot: 72,11g | Carb: 163,79g.
Colazione: Continente Manteiga de Amendoim Equilíbrio, Pão de Trigo Integral. Pranzo: Melão, Agros Queijo Flamengo Fatias Light, Bife de Carne de Vaca, Feijão Preto, Sopa de Legumes sem Batata. Cena: Maçãs, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Continente Strogonoff de Peru com Cogumelos e Arroz Branco. Snacks/Altro: Banana, Melão, Vieira de Castro Bolacha de Água e Sal, Babybel Mini Queijo Light, Banana. Di più...
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Calando 0,2 kg a Settimana
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Storia del Peso di Lilocas1988
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