|
Сегодня был такой отменный семейный пятничный ужин.... Что просто пищало за ушами и было наплевать на ккал и взвешивание своих порций... Иногда, наверное, можно)))))) завтра не взвешиваюсь)))))
P.s. Чувство вины все равно есть.....
|
63,8 kg
Perso fino ad ora: 5,2 kg.
Rimanenti: 1,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1077 kcal
|
Gras: 39,36g | Prot: 58,82g | Carb: 124,59g.
Colazione: Зефир, Арахисовая Паста, Изюм (без Косточек), Агро-Альянс Хлопья Овсяные "Геркулес Классический", Большая Кружка Молоко 1%, Банан. Pranzo: Студень по-Бараевски, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами, Суп Грибной, Лукашинские Икра Кабачковая. Snacks/Altro: Печенье А-Ля Крекер Сладкий, Запеканка Redmond. Di più...
|
Aumentando 0,4 kg a Settimana
|