Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 24 luglio 2024
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90 kg
Perso fino ad ora: 2 kg.
Rimanenti: 9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1853 kcal
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Gras: 46,97g | Prot: 137,59g | Carb: 218,81g.
Colazione: Chicharro, Batata Doce. Pranzo: Ovo Mexido, Batata Doce. Cena: Batata Doce, Frango no Forno, Grelhado ou Assado (Pele Não Consumida). Snacks/Altro: Melão, Laranjas, Laranjas. Di più...
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Aumentando 0,7 kg a Settimana
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Storia del Peso di Ricardo2143
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