Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 25 luglio 2024
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66 kg
Perso fino ad ora: 6 kg.
Rimanenti: 11 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1237 kcal
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Gras: 39,98g | Prot: 90,82g | Carb: 131,33g.
Colazione: Fukumi Nasi Porang, Putih Telur Matang, Telur, Indomie Rasa Ayam Bawang. Pranzo: Bamboe Sambal Bawang, Tahu, Lele Goreng, Fukumi Nasi Porang. Cena: Mentimun (dengan Kulit), Selada Daun Hijau, Bamboe Sambal Bawang, Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak), Fukumi Nasi Porang. Snacks/Altro: Flimty Flimty Blackcurrant, Yakult Less Sugar, Cadbury Dairy Milk Hazelnut, Pepaya. Di più...
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1604 kcal
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Esercizio:
Riposare - 15 ore e 30 minuti, Dormire - 8 ore e 30 minuti. Di più...
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Calando 0,8 kg a Settimana
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Storia del Peso di rena octa
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