Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 06 febbraio 2016
|
89,8 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
3131 kcal
|
Gras: 97,99g | Prot: 201,83g | Carb: 357,94g.
Colazione: Białko Jaja Kurzego, Pilos Twaróg Chudy 0,5%, Miód, Cynamon, Melvit Płatki Owsiane Górskie, Nasiona Siemienia Lnianego, Migdały. Pranzo: Graal Tuńczyk w Sosie Własnym, Schulstad Chleb Fitness Style z Ziarnami. Cena: Gotowane Brokuły (bez Dodatku Tłuszczu przy Gotowaniu), Casa de Azeite Oliwa Z Oliwek Extra Virgin, Kupiec Kasza Jaglana, Olej Lniany, Pierś z Kurczaka Gotowana. Snacks/Altro: Gotowane Brokuły (ze Świeżych), Schulstad Chleb Fitness Style z Ziarnami, Zott Ser Twarogowy Chudy, Melvit Płatki Owsiane Górskie, Hi Tec Whey C-6, Bluedino Ser Żółty Gouda, Olej Lniany. Di più...
|
Aumentando 1,4 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Lewar55
|