Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 25 luglio 2024
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74,8 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 22,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1692 kcal
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Gras: 111,60g | Prot: 91,96g | Carb: 80,19g.
Colazione: Kirkland Signature Bacon Crumbles, Tillamook Medium Cheddar Cheese, Egg, Mission Zero Net Carbs Original Wraps. Cena: HEB Fried Calamari, Hellmann's Real Mayonnaise, Tillamook Pepper Jack Cheese (28 g), Signature Farms Hickory Smoked Thick Sliced Bacon, Chicken Burger on Bun, Onion Rings (Breaded and Fried) . Di più...
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2118 kcal
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Esercizio:
Doccia - 15 minuti, Lavoro d'ufficio - 5 ore e 30 minuti, Camminata (lenta) - 3 km/h - 47 minuti, Riposare - 9 ore e 28 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 3,5 kg a Settimana
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Storia del Peso di autumnatic
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