Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 25 luglio 2024
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128,0 kg
Perso fino ad ora: 27,2 kg.
Rimanenti: 18,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2463 kcal
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Gras: 121,97g | Prot: 86,36g | Carb: 282,96g.
Colazione: Wal-Mart Bakery Glazed Donut, Flaxseed Oil, Silk Pure Almond Milk - Unsweetened Vanilla, Lifeway Foods Lowfat Strawberry Kefir, Bell Plantation PB2 Chocolate Powdered Peanut Butter, Expo Fresh Strawberries , Blueberries , Bananas , Del Monte Avocado, Brownberry Whole Grains 12 Grain Bread. Pranzo: Kind Granola, Jif Natural Creamy Peanut Butter, Quaker Rice Cakes - Apple Cinnamon. Cena: Taylor Farms American Style Pasta Salad. Snacks/Altro: Archer Farms Roasted Pepitas, Bell Plantation PB2 Chocolate Powdered Peanut Butter, Silk Pure Almond Milk - Unsweetened Vanilla, Lifeway Foods Lowfat Strawberry Kefir. Di più...
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4192 kcal
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Esercizio:
Camminata (moderata) - 5 km/h - 2 ore e 30 minuti, Ciclismo (come hobby) - <16 km/h - 45 minuti, Riposare - 12 ore e 45 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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peso stabile
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Storia del Peso di TheDoerle
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