Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 06 febbraio 2016
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63,5 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1198 kcal
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Gras: 53,95g | Prot: 48,80g | Carb: 136,46g.
Colazione: Tam Yağlı Sade Yoğurt, Yeşil Çay, Beyaz Peynir, Kızarmış Çavdar Ekmeği, Yulaf Gevreği (Hemen Olan, Su ile Hazırlanmış, Güçlendirilmiş), Susamlı Simit. Pranzo: Kızarmış Çavdar Ekmeği, McDonald's Patates Kizartmasi (Orta), Yumurtalı, Domatesli ve/veya Havuçlu Marul Salatası, Fındık. Cena: Tam Yağlı Sade Yoğurt, Yulaf Gevreği (Hemen Olan, Su ile Hazırlanmış, Güçlendirilmiş), Nescafe Gold, Ceviz. Snacks/Altro: Su. Di più...
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1747 kcal
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Esercizio:
Lavori domestici - 2 ore, Riposare - 14 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
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Storia del Peso di cirtoyux
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