Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 26 luglio 2024
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141,2 kg
Perso fino ad ora: 6,1 kg.
Rimanenti: 26,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1526 kcal
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Gras: 39,73g | Prot: 139,69g | Carb: 159,02g.
Colazione: Puertosol Marmellata Fragola, Milk Protein Pancake. Pranzo: Bonduelle Fagioli Cannellini, Melanzane Grigliate, Pam Panorama Tacchino al Forno . Cena: Spinaci Cotti (da Surgelati, senza Aggiunta di Grassi in Cottura), Uovo, Vivo Meglio Pasta di Farina di Ceci. Snacks/Altro: Milk Pro High Protein 20G Cacao, Milk Pro High Protein 35G Vaniglia. Di più...
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Calando 4,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di Ellecata
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