Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 06 febbraio 2016
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186,7 kg
Perso fino ad ora: 25,6 kg.
Rimanenti: 96,0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1708 kcal
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Gras: 39,39g | Prot: 124,20g | Carb: 220,36g.
Colazione: Kroger 100% Whole Wheat Bread (34g), Mayonnaise, Fried Egg, Water, Ralphs Carb Master Vanilla Yogurt, One A Day Men's Health Formula Multivitamin Supplement. Pranzo: Progresso Light Italian Style Meatball Soup, Lettuce Salad with Assorted Vegetables, Wish-Bone Fat Free Italian Dressing, Lean Pockets Meatballs And Mozzarella Sandwich, Progresso Light Italian Style Meatball Soup. Cena: Kroger Fat Free Zesty Italian Dressing, Lettuce Salad with Assorted Vegetables (Including Tomatoes and/or Carrots), Kraft Fat Free Thousand Island Salad Dressing, Skinless Chicken Breast. Snacks/Altro: Fiber One 90 Calorie Lemon Bar, Progresso Light Vegetable Soup, Kroger Carbmaster Vanilla Yogurt (Container). Di più...
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4816 kcal
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Esercizio:
Lavori domestici - 18 minuti, Camminata (esercizio) - 5,5 km/h - 15 minuti, Shopping - 10 minuti, Riposare - 15 ore e 17 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 3,5 kg a Settimana
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Storia del Peso di rambler747
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