Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 26 luglio 2024
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77,4 kg
Perso fino ad ora: 4,6 kg.
Rimanenti: 7,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1585 kcal
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Gras: 43,79g | Prot: 81,05g | Carb: 222,46g.
Colazione: Bolo de Banana e Aveia. Pranzo: Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado, Batata Inglesa Cozida, Quaker Farelo de Aveia, Carioca Feijão Cozido. Cena: Rapadura, Laranjas, Banana Nanica, Quero Ketchup Tradicional, Sadia Mussarela, Crepioca. Snacks/Altro: Rapadura, Frimesa Queijo Mussarela, Pullman Pão de Forma Tradicional. Di più...
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Calando 1,6 kg a Settimana
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Storia del Peso di GelReisCarreiro
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