Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 23 luglio 2024
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60,7 kg
Perso fino ad ora: 5,3 kg.
Rimanenti: 10,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1068 kcal
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Gras: 45,93g | Prot: 45,53g | Carb: 124,44g.
Pranzo: Teri Balado, Kentang Goreng, Sayur Campuran, Nasi Putih. Cena: Kentang Goreng, Sayur Campuran, Teri Balado, Nasi Putih. Snacks/Altro: SuperIndo Kerupuk Kemplang Panggang, Kacang Sangrai Kering (tanpa Garam) , Telur Dadar. Di più...
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1597 kcal
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Esercizio:
Salto con la Corda - 10 minuti, Corsa - 10 km/h - 10 minuti, Aerobica - 10 minuti, Apple Health - 23 ore e 30 minuti. Di più...
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peso stabile
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Storia del Peso di minda933
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