Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 07 febbraio 2016
|
99,0 kg
Perso fino ad ora: 3,0 kg.
Rimanenti: 34,0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
626 kcal
|
Gras: 31,85g | Prot: 58,73g | Carb: 22,75g.
Pranzo: Baked or Fried Coated Chicken Breast with Skin. Snacks/Altro: Water. Di più...
|
|
4074 kcal
|
Esercizio:
Lavori domestici - 2 ore, Camminata (moderata) - 5 km/h - 5 ore, Lavoro d'ufficio - 3 ore, Riposare - 6 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
|
Calando 1,6 kg a Settimana
|
|
|
|
|
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Yngshen Tsai
|