Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 28 luglio 2024
|
65,5 kg
Perso fino ad ora: 2 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2486 kcal
|
Gras: 148,06g | Prot: 91,75g | Carb: 301,54g.
Colazione: Эвалар Омега-3, Кофе с молоком, Зеленый Листовой Салат, Огурец (с Кожурой), Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, ВкусВилл Нерка Слабосоленая, Реми Булочка с Маком . Pranzo: Кирово-Чепецкий Хлебокомбинат Хлеб Гвардейский, Арсеньевская Ферма Сметана 15%, G-Balance Тан, Окрошка. Cena: Швили Хинкали с Телятиной, Хачапури и Вино Хинкали с Бараниной, Зеленый Листовой Салат, Жареная Курица, Салат Овощной с Маслом, Пхали Хинкали Хачапури по-Аджарски. Snacks/Altro: Чайхона Пахлава Домашняя, Красный Октябрь Мишка Косолапый, Чай с Молоком, Абрикос, Дикси Слива. Di più...
|
Aumentando 0,7 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di klyukva2
|