Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 07 febbraio 2016
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77,9 kg
Perso fino ad ora: 19,1 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2710 kcal
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Gras: 115,58g | Prot: 194,59g | Carb: 216,53g.
Colazione: Banan, Melvit Płatki Owsiane Górskie, Sante Chia, Pilos Serek Wiejski Lekki, Monini Olej Ryżowy, Bakalland Rodzynki Sułtańskie, Lidl Jajko Świeże. Pranzo: Freshona Gehackte Tomaten, Monini Olej Ryżowy, Lidl Filet z Kurczaka, Supreme Ryż Basmati, Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey. Cena: Bakal Orzechy Ziemne Prażone Niesolone, Bakalland Orzechy Nerkowca, Chira Cesarska Mieszanka Warzywna, Łosoś, Ziemniaki. Snacks/Altro: Goldessa Ser Twarogowy do Smarowania, Nautica Makrela Wędzona. Di più...
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Calando 3,9 kg a Settimana
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