Diario di Мать попугов, 28 lug 24

Два дня бега по лестнице оказались для меня слишком экстремальной нагрузкой, поэтому сегодня ничего не делала.
Я теперь даже на носочки приподняться не могу, да ладно, даже дойти до толчка ТЯЖЕЛОВАТО

---

1527 kcal

Gras: 60,54g | Prot: 78,15g | Carb: 173,82g.   Colazione: Красная Цена Фасоль Красная Консервированная, Хлебозавод 7 Хлеб Крестьянский, Магнит Морковь Свежая, Ого Кунжут, Вологодское Льняное Масло, Гречка Отварная, Чечевица Вареная, Огурец (с Кожурой). Pranzo: Mixbar Ядра Подсолнечника Жареные, Каждый День Салат из Морской Капусты Дальневосточный , Красная Цена Майонезный Соус , Изолят Соевого Белка, Твердохлеб Мука Нутовая Цельнозерновая, Магнит Банан, Олейна Подсолнечное Масло. Cena: Олейна Подсолнечное Масло, Житница Здоровья Шницель Соевый, Сухой Жаренный Арахис (с Солью), Своя Компания Грибница из Двух Видов Грибов, Aroy-D Кокосовое Молоко 17-19% Жирности . Snacks/Altro: не Молоко Овсяное Шоколадное. Di più...