Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 22 luglio 2019
|
71,2 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 7,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1245 kcal
|
Gras: 33,06g | Prot: 61,87g | Carb: 184,41g.
Colazione: Растворимый Кофе (из Порошка), Яблоки Белый Налив, Домик в деревне Молоко 3,5%, Овсяная Каша на Воде. Pranzo: Огурец (с Кожурой), Говяжья Котлета на Пару, Агро-Альянс Гречка. Cena: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Капуста Белокочанная, Вареное Яйцо. Snacks/Altro: Зеленое Яблоко, Вкуснотеево Кефир 2,5%, Творог 9%. Di più...
|
|
1822 kcal
|
Esercizio:
Addominali - 10 minuti, Riposare - 15 ore e 50 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
|
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di NatalinaNika
|