Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 07 febbraio 2016
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65,1 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 13,1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1510 kcal
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Gras: 82,56g | Prot: 55,17g | Carb: 142,74g.
Colazione: Annie's Naturals Organic BBQ Sweet & Spicy Sauce, Spectrum Organic Mayonnaise, Udi's Gluten Free White Sandwich Bread, Fried Egg. Pranzo: Sun-Maid California Golden Raisins, Maranatha organic organic peanut butter, Snak Club Raw Almonds, Pears, Apples, Kiwi Fruit. Cena: Chili Con Carne with Beans and Cheese. Snacks/Altro: 67% dark chocolate. Di più...
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1665 kcal
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Esercizio:
Camminata (moderata) - 5 km/h - 30 minuti, Riposare - 15 ore e 30 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 0,5 kg a Settimana
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