Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 29 luglio 2024
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73,8 kg
Perso fino ad ora: 3,2 kg.
Rimanenti: 19,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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973 kcal
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Gras: 40,11g | Prot: 41,74g | Carb: 130,37g.
Colazione: Biokul Yogurt Plain, Madu, Sunpride Banana. Pranzo: Tomat, Semur Tahu, SuperIndo Pakcoy. Cena: Tomat Merah, Tumis Buncis, Wortel, Selada, Ayam (Dilapisi Tepung Roti dan Digoreng). Snacks/Altro: Maicih Basreng. Di più...
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Aumentando 0,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di milijurnal
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