Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 29 luglio 2024
|
90,2 kg
Perso fino ad ora: 3,6 kg.
Rimanenti: 10,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2955 kcal
|
Gras: 104,96g | Prot: 191,62g | Carb: 286,22g.
Colazione: Milfina Laktosefreie Milch, Strive Cacao Protein, Kaffee mit Milch und Xylit, Alpro SKYR-ALTERNATIVE, Pfirsich, Innocent Multi Mix. Pranzo: Kaffee mit Milch und Xylit, Alpro Mango Joghurt, Zurück Zum Ursprung Joghurt Butter, Billa Prosciutto Di Parma, Schärdinger Jerome, Clever Putenschinken, Roggenvollkornsauerteigbrot. Cena: Himbeeren, Hühnerbrühe, Gekochter Sellerie, Hähnchenbrust. Snacks/Altro: Nutella Nutella, Roggenvollkornsauerteigbrot, Sonnentor Bio Mohnzelten, Nutella Nutella, Pancakes Selbstgemacht. Di più...
|
Aumentando 0,3 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Xhapan
|