Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 29 luglio 2024
|
76,3 kg
Perso fino ad ora: 4,7 kg.
Rimanenti: 6,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1223 kcal
|
Gras: 32,51g | Prot: 141,89g | Carb: 92,64g.
Colazione: Power System 5K Protein Shake Schoko Nougat, Jacobs 3In1. Pranzo: Wiesbauer Käsewurst, Semmel. Cena: Nöm Pro 35 Protein Vanille. Snacks/Altro: Tomaten, Galbani Mozzarella. Di più...
|
Aumentando 4,9 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di doris.banora
|