Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 29 luglio 2024
|
96,2 kg
Perso fino ad ora: 3,8 kg.
Rimanenti: 10,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1250 kcal
|
Gras: 64,63g | Prot: 51,22g | Carb: 121,80g.
Colazione: A101 Bi Cola, Yayla Haşlanmış Meksika Fasulyesi, Toz Şeker, Beyaz Şeker (Toz veya Küp), Haşlanmış Yumurta. Pranzo: Pirinç Pilavı, Dost Ayran, Yoğurt Çorbası, Yayla Yayla Çorbası , Patlıcan Kebabı. Cena: Eker Yarım Yağlı Yoğurt, Haşlanmış Yumurta, Pişmiş Mantar (Pişirilirken Yağ Eklenmiş). Snacks/Altro: Kadayıf, Simbat Ceviz, Ceviz, Coca-Cola Coca-Cola, Ceviz. Di più...
|
Aumentando 0,1 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di hayrisa
|